Tuổi ngoài 30 đã mãn dục nam

Khi chăn gối sớm thiếu mặn nồng

Anh Đoàn L., 32 tuổi, làm quản lý kỹ thuật tại một khu công nghiệp. Anh vừa mới cưới vợ, song như anh cho biết, lập gia đình chưa lâu quan hệ vợ chồng đã có dấu hiệu nhàm chán và giảm ham muốn. Anh tự hỏi, không biết đó có phải do bản thân phải làm việc với cường độ cao, nhiều áp lực, căng thẳng gây nên? Mỗi lần quan hệ anh thường bị xuất tinh sớm, chuyện ân ái chỉ kéo dài khoảng chưa đầy 5 phút. Bác sĩ khám cho Đoàn L cho biết, nhiều nam giới lớn tuổi hơn, họ phải làm việc trong môi trường nặng nhọc, nhiều áp lực song vấn đề tình dục vẫn bình thường. Tuy nhiên, với những nam giới đang ở lứa tuổi "ông 30" là đỉnh cao của tình dục mà lại gặp chứng xuất tinh sớm là do cương dương kém.

Lý giải về trường hợp gặp phải vấn đề "khó nói" như trên, Thạc sĩ, Bác sĩ Đinh Hữu Việt - Trưởng khoa Nam học và Ngoại Tiết niệu, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội cho biết: Trên thực tế, dù nam hay nữ thì theo thời gian, tuổi tác càng cao, sức khỏe và sự ham muốn tình dục ở cả hai giới đều giảm dần. Đó là điều hoàn toàn tự nhiên. Nếu một nam giới ở 30-40 tuổi, tình trạng sức khỏe bình thường nhưng lại giảm hứng thú với tình dục có thể là biểu hiện của bệnh mãn dục. Bởi theo nhiều nghiên cứu, từ sau 30 tuổi, lượng testosterone bắt đầu giảm. Từ 50-60 tuổi trở đi, tình trạng mãn dục diễn ra và tăng dần theo tuổi, nhất là từ 50 đến 60 tuổi thì các dấu hiệu mãn dục ở nam giới càng trở nên rõ dần.

Với trường hợp anh Văn T., ở Hà Nội, trông dáng vẻ bề ngoài mạnh mẽ và nam tính, cao trên 1,80m, nặng 70kg. Tuy nhiên, anh có nỗi niềm khó nói khi "cậu nhỏ" không có khả năng cương cứng mỗi khi quan hệ vợ chồng. Như T. nói, điều này như một đòn chí mạng đánh gục bản lĩnh của người đàn ông tuổi 40. Được biết, thời trẻ T. thường nghiện xem phim khiêu dâm, vẫn hằng đêm lén lút mở xem các hình ảnh khêu gợi trên internet. Đêm nào T. cũng dành vài tiếng để xem khiêu dâm, để rồi sau đó thức trắng đêm vì mất ngủ. Thói quen thủ dâm đã để lại hậu quả hôm nay, đó là yếu kém trong chuyện chăn gối vợ chồng.

Bác sĩ Đinh Hữu Việt lý giải, ngày càng có nhiều nam giới yếu kém trong chuyện quan hệ vợ chồng do lối sống thiếu lành mạnh và thói quen sinh hoạt không điều độ. Không ít người bị yếu sinh lý do thức đêm thường xuyên, thời gian nghỉ ngơi không hợp lý, chế độ ăn uống thiếu điều độ, thiếu vi chất dẫn đến bị mất cân bằng nột tiết tố. Bên cạnh, việc lạm dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác đã làm giảm testosterone, gây ra chứng rối loạn cương dương và giảm khả năng sản xuất tinh trùng. Đặc biệt, thủ dâm quá độ ở nam giới cũng là nguyên nhân chiếm đa số, vì hầu như 100% nam giới từng làm việc này nhưng lại không có kiến thức và không biết được nguy hại của nó.

Theo bác sĩ Đinh Hữu Việt, nguyên nhân của mãn dục nam, ngoài lý do tuổi tác, còn do gặp rắc rối ở tinh hoàn và giảm cân bằng nội tiết. Cụ thể, ở tuổi càng cao thì sự ham muốn tình dục càng giảm, tần suất giao hợp giảm, thời gian giao hợp giảm, và gặp rối loạn cương dương. Với tinh hoàn, khi tuổi càng cao thì nó nhỏ đi do tăng xơ hóa và các thay đổi thoái hóa ở tinh hoàn, giảm tưới máu tinh hoàn gây thiếu oxy ở các mô. Còn với giảm cân bằng nội tiết, đó là sự suy giảm nội tiết testosterone liên quan đến chức năng của tinh hoàn. Lúc trẻ, tần suất giao hợp quá nhiều, hoang phí tình dục, hưởng thụ tình dục gấp, thời gian giao hợp kéo dài kể cả thủ dâm quá độ làm nội tiết tố testosterone suy giảm.

Cùng đó, mãn dục nam cũng có một số bệnh lý liên quan như nam giới mắc bệnh đái tháo đường, tim mạch, phì đại tuyến tiền liệt, suy giảm trí nhớ. Và một số nguyên nhân khác như do di truyền, mất cân bằng dinh dưỡng, bị nhiễm độc, bị stress tinh thần, chấn thương, dùng thuốc quá nhiều các loại corticoid.

Hãy cởi mở để sớm có hướng điều trị thích hợp       

Bác sĩ Đinh Hữu Việt cho biết, tình trạng mãn dục thường hay đi kèm các bệnh lý toàn thân khác, ví dụ như tim mạch, đái tháo đường, huyết áp…; do đó nam giới cần đi tầm soát sức khỏe tổng quát để phối hợp điều trị cùng tình trạng mãn dục. Để điều trị tình trạng mãn dục nam, các bác sĩ sẽ sử dụng liệu pháp hormone thay thế - dùng lượng testosterone hàng ngày phù hợp với tình trạng của bệnh nhân. Liệu pháp hormone thay thế giúp duy trì chuyển hóa trong cơ thể cũng như chất lượng tình dục.

Và để hạn chế tình trạng mãn dục đến sớm, ngay từ khi còn trẻ, nam giới cần biết tiết chế, điều độ, cân bằng giữa nhu cầu và khả năng tình dục. Bên cạnh duy trì lối sống lành mạnh, hạn chế rượu bia, thuốc lá… Bạn cần duy trì chế độ ăn uống, tập luyện để giữ gìn và cải thiện tình trạng sức khỏe. Cần thoải mái tinh thần, bằng cách tham gia thêm các hoạt động thể dục thể thao, phù hợp với độ tuổi. Bạn cũng nên trò chuyện, tâm tình cùng đối tác để được chia sẻ, hiểu nhau hơn. Việc này rất quan trọng để vợ chồng có thể thông cảm, gắn kết nhau hơn.

Vị bác sĩ Nam khoa nhắn nhủ rằng, mãn dục cũng là một trong những nguyên nhân gây hiếm muộn con. Tiếc rằng, có không ít nam giới vẫn thường ngượng ngùng khi đến thăm khám bác sĩ mỗi khi gặp trục trặc "khó nói". Bởi vậy, khi có các dấu hiệu mệt mỏi dài, quan hệ vợ chồng thường xuất tinh sớm hoặc không xuất tinh được, hay không còn cảm giác hoặc mất hứng thú trong quan hệ nam nữ… bạn cần nên đi khám ngay. Bạn hãy cởi mở, nói thật tình trạng của mình để được bác sĩ tư vấn và có hướng điều trị thích hợp.