THỨ BA, NGÀY 20 THÁNG 01 NĂM 2026 11:03

trước khi ngủ - các bài viết về trước khi ngủ, tin tức trước khi ngủ

Hãy kiểm tra 4 dấu hiệu này giúp bạn phòng ngừa chứng ngưng thở khi ngủ vô cùng nguy hiểm

Hãy kiểm tra 4 dấu hiệu này giúp bạn phòng ngừa chứng ngưng thở khi ngủ vô cùng nguy hiểm

5 năm trước

“1 không” sau bữa ăn, “2 không” trước khi đi ngủ để tránh nguy cơ mắc bệnh về dạ dày

“1 không” sau bữa ăn, “2 không” trước khi đi ngủ để tránh nguy cơ mắc bệnh về dạ dày

5 năm trước

5 món vặt ăn trước khi đi ngủ vừa giúp giảm cân, đánh bay mỡ bụng, lại tốt cho sức khỏe

5 món vặt ăn trước khi đi ngủ vừa giúp giảm cân, đánh bay mỡ bụng, lại tốt cho sức khỏe

5 năm trước

Những người dễ bị ung thư gan “tấn công” thường phạm 3 sai lầm này vào buổi tối

Những người dễ bị ung thư gan “tấn công” thường phạm 3 sai lầm này vào buổi tối

5 năm trước

Muốn trí thông minh của con vượt trội, bố mẹ đừng quên làm 2 điều này mỗi tối trước khi đi ngủ

Muốn trí thông minh của con vượt trội, bố mẹ đừng quên làm 2 điều này mỗi tối trước khi đi ngủ

5 năm trước

Phụ nữ nếu cứ giữ 3 thói quen này trước khi đi ngủ sẽ khiến tăng cân chóng mặt

Phụ nữ nếu cứ giữ 3 thói quen này trước khi đi ngủ sẽ khiến tăng cân chóng mặt

5 năm trước

Những việc nên và không nên làm trước khi ngủ quyết định 'sống còn' đến tuổi thọ

Những việc nên và không nên làm trước khi ngủ quyết định "sống còn" đến tuổi thọ

5 năm trước

Ban đêm, bạn chỉ nên 'chống đói' bằng các món đơn giản vừa ngủ ngon lại tránh xa bệnh tật

Ban đêm, bạn chỉ nên "chống đói" bằng các món đơn giản vừa ngủ ngon lại tránh xa bệnh tật

5 năm trước

Điều kỳ diệu gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn mật ong trước khi đi ngủ?

Điều kỳ diệu gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn mật ong trước khi đi ngủ?

6 năm trước

7 thực phẩm nên ăn trước khi ngủ để giảm cân

7 thực phẩm nên ăn trước khi ngủ để giảm cân

7 năm trước

Uống nước này trước khi ngủ mỡ bụng sẽ giảm

Uống nước này trước khi ngủ mỡ bụng sẽ giảm

8 năm trước

Những sai lầm khiến bạn ngủ không ngon giấc

Những sai lầm khiến bạn ngủ không ngon giấc

9 năm trước

Đắp thứ này trước khi ngủ, da trắng mịn và không có một nếp nhăn hay thâm nám

Đắp thứ này trước khi ngủ, da trắng mịn và không có một nếp nhăn hay thâm nám

9 năm trước