Lợi ích khi bạn ngừng uống rượu

Ngăn ngừa bệnh xơ vữa động mạch

Uống rượu quá nhiều làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nguyên nhân là lượng rượu được hấp thu quá mức vào cơ thể có tác động tiêu cực đến nồng độ cholesterol trong máu, tăng nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch.

Hàm lượng calo, chất béo và tinh bột chứa trong thức uống có cồn như: Rượu, bia,... càng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Hạn chế sử dụng rượu bia là một trong những biện pháp hữu hiệu ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị xơ vữa động mạch.

Ổn định huyết áp

Huyết áp tăng giảm thất thường là một trong những hệ quả do sử dụng quá nhiều bia rượu gây ra. Cồn cùng các thành phần trong rượu làm tăng huyết áp, chóng mặt,... Trong nhiều trường hợp, huyết áp tăng quá cao gây đột quỵ.

Hạn chế sử dụng rượu bia là giải pháp tự nhiên giúp bạn cải thiện tình trạng huyết áp tăng giảm thất thường. Bên cạnh đó, nên có chế độ luyện tập thể dục nhẹ nhàng, thích hợp với thể trạng để có sức khỏe tốt hơn.