Diễn viên Diễm My 9X: Thể thao giúp tôi có nhiều năng lượng sáng tạo

* Chào My, xem My dẫn chương trình và đóng phim thấy My có thân hình rất đẹp và quyến rũ. Chắc hẳn để được thân hình đó, My phải bỏ ra quá trình rèn luyện thể thao?

- My thường tập yoga và boxing. Ngày nào cũng đi tập luyện đều đặn, thú thật là My không dám tự nhận thân hình mình đẹp và quyến rũ, cơ địa của My rất hợp với thức ăn, đôi khi ăn chút xíu cũng tăng cân ngay được. Thế nên My rất tích cực trong việc luyện tập thể thao để giữ vóc dáng của mình cân đối và giữ cho sức khỏe tốt

* Đối với My, thể thao có vai trò quan trọng như thế nào trong sự nghiệp điện ảnh? Trong các phim đã tham gia, đã bao giờ My phải sử dụng một bộ môn thể thao nào chưa? 

- Cụ thể thì không phải phim nào cũng có cảnh yoga hoặc đánh đấm để áp dụng boxing. Đặc biệt là nếu tham gia đóng phim hành động, võ thuật, diễn viên đều được đi học qua một lớp võ thuật ngắn hạn, nhưng cũng rất hiệu quả để phòng thân.

Việc tập luyện thể thao đều đặn giúp cho My có một sức khỏe tốt, cơ thể dẻo dai, có thể bắt kịp nhịp luyện tập của bộ phim, cũng như hoàn thành tốt vai diễn mà không quá mệt mỏi.

Diễn viên Diễm My.  

Vai diễn đánh dấu sự nghiệp điện ảnh của My là vai Mai Thị trong “Mỹ nhân kế”, trong phim có rất nhiều cảnh võ thuật và My tự thực hiện tất cả những cảnh đó, và để có những cú đá đẹp mắt hay màn nhào lộn trên không “nhẹ tựa lông hồng” như vậy, My cũng đã bỏ không ít thời gian tập gym. Ngoài ra, trong phim có cảnh các chị em chơi cầu mây, My cũng phải học những động tác cơ bản như đỡ cầu, chuyền cầu, tấn công và chắn cầu để có những động tác đẹp và thực nhất

* Thể thao có giúp ích được cho My trong quá trình tham gia nghệ thuật, nhất là quá trình giữ gìn sắc vóc?

- Tất nhiên là có rồi, ngoài sự dẻo dai thì cơ thể người phụ nữ hiện đại cũng cần vẻ ngoài khỏe khoắn, săn chắc. Kick Boxing không chỉ là môn thể thao giảm lượng mỡ trong cơ thể đáng kể mà còn giúp các cơ bắp của người tập luyện trở nên săn chắc hơn.

Người làm nghệ thuật rất dễ gặp áp lực, đặc biệt My lại là con gái, gặp một vấn đề gì đó lại hay buồn lâu làm tinh thần lên xuống liên tục, những lúc đó My hay tập kick boxing vì nó cũng giúp chúng ta giải tỏa căng thẳng tạm thời.

* Chắc trong tay My có một bộ môn thể thao sở trường?  Ai là người đưa My đến với thể thao và My có kỷ niệm gì khó quên?

- Nói là môn thể thao sở trường thì hơi lố (cười) nhưng hồi học cấp 2 My thường chơi cầu lông với các chị em họ, chiều nào cả bọn cũng hú nhau đi chạy bộ rồi đánh cầu lông ngoài công viên.

Có lần 3 chị em đang đánh cầu lông thì quả cầu bay vướng trên cành cây cao, 3 đứa tiếc nuối thế là bàn cách trèo lên lấy xuống, nhưng lại có bảng “Cấm trèo” nên 3 chị em không còn cách nào khác phải tháo giày ném lên cho trúng cầu và rớt xuống. Kết quả cả cầu và giày đều không rơi mà vẫn nằm trên cây, cả 3 sợ về nhà bị la nên ngồi ở ghế đá khóc tu tu, có chú bảo vệ đi ngang hỏi chuyện xong chú ra mượn thang lấy cầu xuống giùm 3 đứa.

* My có thể kể hoạt động của My trong một ngày diễn ra?

- Một ngày bận rộn của My thường bắt đầu từ sáng sớm với lịch trình chụp ảnh, sự kiện vì cộng đồng, trước giờ nghỉ trưa 2 tiếng, My thường tranh thủ đi tập yoga để thư giãn cho cơ thể cũng như đầu óc của mình. Hôm nào có thời gian nhiều hơn My sẽ kết hợp tập kick boxing và yoga. Sau đó sẽ tranh thủ về ăn cơm cùng mẹ và đi học và làm tiếp công việc theo lịch trình quản lý sắp xếp cho MyNgoài thể thao thì bồi bổ bằng những món ăn, thức uống nhiều dinh dưỡng và vitamin sẽ giúp ích rất nhiều cho việc giữ gìn sức khỏe, tăng cao sức đề kháng

* Mỗi lúc bế tắc trong công việc, thể thao có giúp được gì cho My không?

- Yoga giúp tinh thần My thoải mái, cơ thể tăng sự dẻo dai và có thêm nhiều năng lượng. Chuyện gì cũng có cách giải quyết, chẳng qua là những lúc mệt mỏi mình không đủ sức bình tĩnh suy nghĩ, việc tập luyện yoga giúp đầu óc và toàn thân được giải phóng năng lượng rất nhiều, giảm căng thẳng rất hiệu quả.

*  My có thể nói những bí quyết để chơi kick boxing giỏi? Thần tượng thể thao của My là ai?

- My là một cô gái khá nghịch ngợm và tính cách hơi “men”, lúc trước đi học toàn giành phần xách đồ nặng giùm các bạn nữ, cho nên những môn thể thao càng vận động nhiều My lại càng hứng thú. Hơn nữa kick boxing không chỉ giúp vóc dáng săn chắc, cơ thể đẹp mà còn có tác dụng phòng vệ cho bản thân nữa.