Bí quyết trẻ lâu và xinh như gái 18 của “Bà mẹ” Nhật 44 tuổi

Thật khó có thể tin được rằng tại xứ sở Hoa Anh Đào lại tồn tại nhiều hơn một “Bà Mẹ” Nhật đã qua tuổi 40 có một vẻ ngoài chẳng khác gì một thiếu nữ mười tám – đôi mươi. Vốn dĩ là đất nước không quá nổi trội về nhan sắc (ngoại trừ làn da), phụ nữ Nhật Bản đã và đang tự mình khiến cho cả thế giới đều phải trầm trồ và ngưỡng mộ muốn học lỏm lấy bí quyết riêng của họ. 

Masako Mizutani là hình mẫu phụ nữ Nhật điển hình. Sinh năm 1968, cô kết hôn lúc còn khá trẻ. Sau khi sinh con gái đầu lòng, Masako nghỉ việc để ở nhà làm bà nội trợ toàn thời gian. Cuộc sống của cô yên ổn và bình lặng, ngày ngày quanh quẩn với chuyện bếp núc, nhà cửa cùng chăm sóc chồng con, không quá vất vả, bận rộn nhưng chắc chắn là cũng chẳng hoàn toàn rảnh rỗi.

Sở hữu nhan sắc yêu kiều từ khi còn trẻ, nhưng Masako chưa bao giờ ôm mộng bước chân vào làng giải trí. Cô hoàn toàn hài lòng với cuộc sống của một người phụ nữ vô danh. Ấy vậy mà khi đã bước qua tuổi 40, Masako Mizutani bỗng dưng nổi tiếng khắp thế giới.

Mọi thứ bắt đầu từ một sự kiện rất đỗi bình thường 4 năm về trước. Vốn là độc giả trung thành của tạp chí “ST Beauty”, khi thấy tờ báo này phát động cuộc thi tìm kiếm người mẫu, Masako đã chọn ra vài tấm ảnh của mình để gửi đi cho vui. Sau đó, cô cũng quên béng mất chuyện này.

Cuộc thi thu hút rất nhiều cô gái trẻ xinh đẹp tham gia, vì vậy, bà mẹ 2 con không nghĩ mình sẽ được chú ý đến. Ấy thế mà vài tháng sau, ban tổ chức gọi điện cho Masako thông báo rằng cô đã giành chiến thắng. Giữa hàng ngàn những ứng cử viên sáng giá, vóc dáng thon thả, gương mặt thanh tú với những đường nét hoàn hảo không chê vào đâu được và nhất là làn da trắng mịn màng của Masako vẫn khiến họ hài lòng hơn cả.

Vậy là, Masako Mizutani bắt đầu trở thành người mẫu ảnh. Cô cũng được mời đến tham gia 1 chương trình truyền hình để chia sẻ về bí quyết làm đẹp. Và khi Masako tiết lộ tuổi thật của mình lần đầu tiên thì cả nhà sản xuất lẫn khán giả đều phải “há hốc miệng, trợn tròn mắt” vì “choáng”. Thật khó có thể tưởng tượng được rằng cô đã là bà mẹ 2 con ngoại tứ tuần. Vẻ ngoài của Masako chẳng khác gì một thiếu nữ trẻ chỉ độ 20 tuổi mà thôi.

Ngay sau đó, tên tuổi của cô nổi như cồn khắp nơi, thậm chí nhanh chóng lan ra ngoài lãnh thổ Nhật Bản. Người ta ca ngợi cô bằng những mỹ từ như “điều kỳ diệu”, “người phụ nữ trẻ mãi không già” hay “mỹ nhân không tuổi”. Tất cả đều không khỏi tò mò, xen lẫn ngưỡng mộ, vừa ghen tị vừa ao ước được như  Masako Mizutani. Nhưng cô lại nói: “Tôi không nghĩ đó là chuyện gì quá to tát. Chăm sóc bản thân mình là nghĩa vụ của một người phụ nữ”.

Lẽo đẽo bám theo Masako Mizutani cả một ngày mới thấy quả thật cô rất cẩn trọng và kì công trong việc chăm sóc sắc đẹp cho mình. Buổi sáng, cô dậy từ 5 giờ, khi mặt trời mới vừa ló rạng để có đủ thời gian hoàn thành tất cả mọi việc.

Ngay sau khi đánh răng rửa mặt, cô lập tức đắp 2 miếng mặt nạ mát lạnh dưới mắt trong vòng 10 phút để giảm quầng thâm và bọng mắt từ giấc ngủ đêm qua. Sau đó, Masako mới bôi kem dưỡng da ban ngày. 5 giờ rưỡi, cô bắt đầu nấu bữa sáng cho cả nhà. Đặc biệt, cô không bao giờ quên món sinh tố rau quả tươi ngon và giàu dinh dưỡng.

7 giờ sáng, khi chồng đã đến chỗ làm và các con thì đi học, Masako bắt đầu lau nhà và dọn dẹp căn bếp. Điều đặc biệt là cô luôn đeo găng tay khi làm việc để làn da không bị hóa chất làm cho thô ráp. Khoảng 8 giờ, Masako ra vườn tưới cây, nhổ cỏ dại. Lúc này, trời chỉ mới nắng nhẹ nhưng cô đã đội 1 chiếc mũ rộng vành và mặc áo dài tay để “trốn” tia cực tím. Xong đâu đấy, Masako dắt chú chó của gia đình đi dạo trong công viên. Việc này cũng giống như là một cách tập thể dục với cô. Dĩ nhiên là Masako không quên bôi thêm kem chống nắng.

Khoảng 11 giờ, Masako có hẹn uống trà và ăn trưa với 1 người bạn. Sau đó cô tự làm trắng răng tại nhà. 4 giờ rưỡi, Masako đến thẩm mỹ viện để được các chuyên gia giúp chăm sóc da. Cô trở về nhà và nấu xong bữa tối nhiều rau quả, ít dầu mỡ lúc 7 rưỡi.

Sau khi quây quần ăn uống cùng cả gia đình, Masako dọn dẹp  mãi đến 9 giờ mới xong và từ đó đến lúc đi ngủ, cô dành toàn bộ thời gian vào việc chăm sóc da. Đầu tiên là rửa mặt, massage kết hợp xông hơi để làm sạch sâu trong lỗ chân lông. Sau đó, Masako ngâm mình trong bồn tắm đầy nước ấm để thư giãn và không quên bôi kem dưỡng toàn thân. Khoảng 10 giờ, cô bắt đầu đắp mặt nạ. Tranh thủ quãng thời gian này, Masako có thể ngả người trên ghế để xem cuốn tạp chí ưa thích. Sau đó, cô bôi kem dưỡng da mặt và đi ngủ lúc 10 rưỡi.

Một ngày của Masako Mizutani luôn theo thời gian biểu như thế suốt bao nhiêu năm qua. Chưa bao giờ cô cảm thấy nhàm chán, mệt mỏi hay lười biếng với việc chăm sóc bản thân và gia đình. Nhờ thế mà ở tuổi 44, “bà nội trợ” này vẫn trẻ trung như thiếu nữ 20.

Để có được một gương mặt thanh tú, vóc dáng mảnh mai hoàn toàn tự nhiên – theo chia sẻ của Masako Mizutani thì không hẳn là không ít công sức, mỗi ngày cô dành ra khoảng 5 tiếng để cho việc làm đẹp và tập trung chủ yếu vào làn da. Suốt hơn 20 năm qua, việc kiên trì thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da cơ bản cũng như các lời khuyên hữu ích từ thời Mẹ và Bà để lại đã giúp cô có thể trẻ lâu đến như vậy.

Mặc dù với công việc nhà luôn bề bộn cùng những lo toan của cuộc sống gia đình sẽ khiến cô hay bất cứ người phụ nữ Nhật nào cũng cảm thấy eo hẹp hơn với thời gian dành cho riêng mình. Nhưng với sự kiên trì và khả năng sắp xếp khôn khéo, Masako cũng như nhiều chị em phụ nữ Nhật đã vượt qua được giai đoạn “gian nan” nhất, để giờ đây khi con cái đã trưởng thành – cô con gái 20 tuổi và cậu con trai tròn 18 – cô càng có nhiều thời gian hơn cho “cuộc chiến chống lại tuổi già”.

Masako biết rất nhiều phụ nữ ngoài 30, sau khi kết hôn và sinh con bèn ngay lập tức thờ ơ với vẻ ngoài của mình. “Không nên như thế chút nào. Nếu bạn không biết yêu bản thân thì sao có thể mong người khác yêu quý bạn?”, cô nói. Bí quyết giữ gìn tuổi trẻ và sắc đẹp của Masako Mizutani kì thực chỉ toàn những điều cực kỳ đơn giản mà ai cũng có thể “bắt chước” theo, và quả thật với chia sẻ của cô – bạn bè cũng như người thân trong gia đình, đặc biệt là chị em phụ nữ Nhật đã lắng nghe cũng như làm theo để cải thiện được nhan sắc của họ nói riêng và làm nên 9 bí quyết trẻ lâu của người Nhật

  Bí quyết 1: Hãy tránh xa thuốc lá – thứ độc hại nhất với làn da và cả lão hóa của chị em phụ nữ. Chất nicotine trong thuốc lá có “tác dụng” tàn phá làn da một cách khủng khiếp – nó khiến da bạn nổi mụn, sạm đen và lão hóa nhanh chóng. Vì thế, nếu muốn mãi trẻ đẹp thì đừng bao giờ hút thuốc và cũng không nên đến gần những nơi nhiều khói thuốc lá.

  Bí quyết 2: Điều này cực kì đơn giản nhưng nhiều chị em hay lãng quên mất đó chính là: ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên. Hãy chăm chỉ vận động, rèn luyện thân thể đều đặn hàng ngày và luôn đi ngủ trước 11 giờ đêm trong vòng 1 tháng mà xem, bạn sẽ thấy trông mình rạng rỡ, gọn gàng và tươi trẻ lên rất nhiều.

  Bí quyết 3: Đừng để ăn uống làm phiền tới diện mạo của phụ nữ. Thay vì ăn thật no vào buổi trưa và buổi tối, Masako cho rằng nên chia nhỏ các bữa ăn ra, thử ăn 4 bữa/ ngày với lượng thức ăn vừa đủ để có sức khỏe tốt. Bên cạnh đó, chọn lựa thực phẩm cũng cực kỳ quan trọng, nên ăn nhiều rau quả, các loại hạt và những sản phẩm từ sữa sẽ là bí quyết cho làn da mịn màng, khỏe mạnh cho các chị em

  Bí quyết 4: Nước chính là “vũ khí” vô tận để chống lại các dấu hiệu xấu xí điển hình như lão hóa ở làn da, hãy uống đủ nước để thanh lọc cơ thể, đào thải các độc tố ra ngoài một cách an toàn. Phái đẹp cần biết rằng: thiếu nước, làn da sẽ trở nên thô ráp, dễ nhăn nheo, nhanh lão hóa; nhưng với Masako – cô không thích dùng nước máy mà thường đặt rất nhiều xô chậu ngoài sân mỗi khi trời mưa. Chỗ nước mưa hứng được đó, Masako dành để đun sôi uống và tắm rửa hàng ngày.

  Bí quyết 5: Với các cô gái, son phấn chính là công cụ đắc lực để tô điểm cho nhan sắc, nhưng với phụ nữ Nhật – họ cho rằng điều quan trọng hơn đó là cần phải biết sử dụng chúng phù hợp với độ tuổi của mình. Nhiều người cố trang điểm thật đậm để che đi các dấu hiệu của làn da không còn căng mịn, nhưng vô tình lại là một “hiệu ứng ngược” – Lớp nền quá dày sẽ khiến cho các nếp nhăn hiện lên rõ ràng hơn, cũng như chọn không đúng sản phẩm sẽ dễ dàng gây bít lỗ chân lông và sinh mụn. Hãy trang điểm nhẹ nhàng khi tuổi tác càng cao và nên tránh các màu sắc sặc sỡ, hướng tới những gam màu tự nhiên sẽ là lời khuyên hữu ích nhất.

  Bí quyết 6: Đừng bỏ qua phần da trên cơ thể nếu muốn sở hữu một vẻ đẹp “không tuổi” toàn diện, hãy chăm sóc da cơ thể với một công thức kem dưỡng giàu vitamin E để duy trì làn da mềm mại, mịn màng.

  Bí quyết 7: Hãy làm bạn với kem chống nắng bất cứ lúc nào bạn muốn ra ngoài vào ban ngày, đừng khinh thường lợi ích của người bạn đồng hành với làn da này, nó sẽ là trợ thủ đắc lực để các chị em chống lại tia cực tím – một nguyên nhân hàng đầu thúc đẩy nhanh quá trình gây lão hóa da khi có tuổi.

  Bí quyết 8: Đừng lười biếng nếu như bạn không muốn khổ sở đối diện với chiếc gương sau này, hãy học cách không cho mình bỏ qua các bước chăm sóc da mỗi ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ, bất kể là bạn có bận rộn hay mệt mỏi đến đâu. Một “quy trình” cơ bản gồm các bước: tẩy trang, rửa mặt, bôi dung dịch dưỡng ẩm và vỗ nhẹ cho thấm hết vào da rồi mới tới kem dưỡng ban đêm.

  Bí quyết 9: Và cuối cùng, hãy tự tạo cho mình niềm vui và sự thoải mái trong tinh thần, đừng bao giờ để rơi vào trạng thái lo lắng và stress quá nhiều vì những điều trong cuộc sống hàng ngày. Tự học cách sống tích cực, hạnh phúc đến từ tinh thần sẽ khiến vẻ đẹp của người phụ nữ được biểu hiện ra bên ngoài luôn rạng ngời và đầy tươi trẻ.