10 công dụng như thần dược của nước ép khoai tây
- Sức khỏe
00:47 - 04/12/2017
Khoai tây là thực phẩm có hàm lượng calo thấp, rất giàu chất xơ, vitamin B6, kali, canxi, vitamin C và mangan. Ngoài ra, nó cũng là nguồn cung cấp các chất chống oxy hóa, hợp chất như flavonoid và phytonutrients có tác dụng ngăn chặn tế bào ung thư.
Tuy nhiên, khoai tây chiên hoặc nướng không mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Cách chế biến tuyệt vời nhất đối với loại thực phẩm này là nước ép khoai tây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và đặc biệt “thân thiện” với dạ dày.
Mặc dù đối với nhiều người, nước ép khoai tây tươi có vẻ xa lạ nhưng từ lâu, các nhà khoa học đã chứng minh được, loại đồ uống này có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của dạ dày.
1. Giảm lượng đường trong máu

2. Ngăn chặn tế bào ung thư phổi

3. Hỗ trợ điều trị bệnh đường hô hấp

4. Điều trị bệnh gout

5. Kích thích tuần hoàn máu

6. Điều trị viêm khớp

7. Giảm đau lưng

8. Hỗ trợ giảm cân

9. Thải độc gan

10. Điều trị viêm dạ dày

Nước ép khoai tây còn rất tốt khi kết hợp với các loại rau củ tươi khác. Nên sử dụng loại đồ uống này ngay sau khi ép để đạt được hiệu quả tối đa.
CÙNG CHUYÊN MỤC
Top 10 thực phẩm giúp cải thiện chức năng sinh lý hiệu quả
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chức năng sinh lý và nâng cao sức khỏe tổng thể. Một số thực phẩm có khả năng tăng cường testosterone, cải thiện lưu...

Tin nên đọc