Tập thể dục sau tiêm vaccine giúp tạo ra nhiều kháng thể hơn

Theo báo Sức khoẻ và Đời sống, kháng thể là một thành phần của hệ thống miễn dịch trong cơ thể. Các kháng thể thực chất là tuyến phòng thủ “tìm kiếm và tiêu diệt” của cơ thể nhằm chống lại virus, vi khuẩn, nấm và ký sinh trùng. 

Kháng thể có vai trò liên kết với kháng nguyên, kích hoạt hệ thống bổ thể và huy động các tế bào miễn dịch. Việc tiêm vaccine giúp hệ thống miễn dịch xác định những tác nhân lạ và phản ứng bằng cách tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể, bao gồm cả việc gia tăng kháng thể.

Nghiên cứu tại Đại học Bang Iowa (Hoa Kỳ) đã phát hiện ra rằng 90 phút tập thể dục cường độ nhẹ đến trung bình ngay sau khi tiêm vaccine cúm hoặc COVID-19 có thể giúp tăng cường miễn dịch.

Những người tham gia nghiên cứu đạp xe đạp tại chỗ hoặc đi bộ nhanh trong 90 phút. Gần một nửa số người tham gia thử nghiệm có chỉ số BMI thuộc loại thừa cân hoặc béo phì. Kết quả cho thấy, sau tiêm chủng, những người tập thể dục có nhiều kháng thể trong 4 tuần tiếp theo hơn so với những người chỉ ngồi hoặc tiếp tục với thói quen hàng ngày.

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng kiểm tra xem liệu những người tham gia có thể nhận được cùng một lượng kháng thể chỉ với 45 phút tập thể dục hay không. Tuy nhiên, nghiên cứu phát hiện ra rằng, việc tập luyện trong thời gian ngắn hơn không làm tăng mức kháng thể.

Các nhà khoa học cho hay, có nhiều lý do khiến tập thể dục kéo dài, cường độ nhẹ đến trung bình có thể cải thiện phản ứng miễn dịch của cơ thể. Có thể do việc tập thể dục giúp gia tăng lưu lượng máu và bạch huyết, giúp lưu thông các tế bào miễn dịch. Do đó, khi các tế bào này di chuyển khắp cơ thể, chúng có nhiều khả năng phát hiện ra những tác nhân lạ trong cơ thể hơn.

Các nhà khoa học đang tiếp tục theo dõi phản ứng kháng thể ở những người tham gia nghiên cứu 6 tháng sau khi tiêm vacccine và nghiên cứu khác tập trung vào tác dụng của việc tập thể dục ở những người được tiêm nhắc lại.

Cũng liên quan đến vaccine phòng COVID-19, theo báo Tin tức (Thông tấn xã Việt Nam), Cơ quan Khoa học y tế (HSA) Singapore vừa phê duyệt và cấp phép sử dụng vaccine do Công ty Novavax phát triển cho người từ 18 tuổi trở lên và đây là loại vaccine đầu tiên không theo công nghệ mRNA mà dựa trên protein được khuyến nghị sử dụng thành mũi tiêm tăng cường.

Vaccine của Novavax được sản xuất dưới tên gọi là Nuvaxovid, sẽ có tại Singapore trong vài tháng tới. Chế độ tiêm chủng thông thường sẽ gồm 2 liều 5mcg, được tiêm cách nhau 3 tuần. Nuvaxovid sẽ cung cấp thêm một lựa chọn cho những người không đủ điều kiện tiêm vaccine công nghệ mRNA.

Ủy ban chuyên gia của Singapore đánh giá Nuvaxovid cũng là một giải pháp thay thế có thể chấp nhận được cho vaccine theo công nghệ mRNA để tiêm nhắc lại cho những người từ 18 tuổi trở lên. Liều tiêm tăng cường được khuyến nghị tiêm sau 5 tháng kể từ sau liều tiêm thứ 2.

HSA cho biết đánh giá của họ dựa trên hai nghiên cứu lâm sàng giai đoạn 3 được thực hiện ở Mỹ, Mexico và Anh, với trên 40.000 người tham gia thử nghiệm ở độ tuổi từ 18 đến 95. Kết quả cho thấy Nuvaxovid đã chứng minh hiệu quả lên tới 90% trong việc ngăn ngừa triệu chứng của COVID-19 và hiệu quả 100% trong việc ngăn ngừa chuyển nặng.