Sex đều: Trẻ đẹp hơn, hấp dẫn hơn

Y học 360
14:44 - 28/05/2016

“Yêu” đều đặn bạn sẽ thấy trẻ hơn

TS. Gloria G. Bramer, chuyên gia tình dục học tại Georgia (Hoa Kỳ), cho biết: Quan hệ tình dục giúp thúc đẩy tuần hoàn máu. Từ đó, da sẽ nhận được nhiều oxy, từ đó sáng mịn và hồng hào hơn. “Chuyện ấy” không chỉ đem lại cảm giác thăng hoa, mà còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, giúp cơ thể toát mồ hôi để thải độc cho da. Ngoài ra, khi hưng phấn, cơ thể cũng giải phóng một lượng lớn hormone oxytocin có khả năng chống lão hoá, giúp bạn trẻ lâu hơn.

Giảm mụn trứng cá

Nếu muốn có một làn da đẹp thì giấc ngủ sâu rất quan trọng? Khi bị căng thẳng hoặc thiếu ngủ, mụn sẽ mọc nhiều hơn. Quan hệ tình dục đều đặn sẽ làm gia tăng các phân tử kháng viêm có tác dụng trị mụn hiệu quả. Đặc biết các hormone được giải phóng trong khi “quan hệ” bao gồm serotonin, dopamine và oxytocin cũng giúp cơ thể giảm stress, đem lại giấc ngủ ngon.

Cung cấp độ ẩm và giảm nếp nhăn

Những nếp nhăn và chấm đồi mồi là biểu hiện dễ thấy nhất của lão hóa da, cũng là dấu hiệu của tuổi già. “Yêu” giúp tăng hàm lượng estrogen trong cơ thể. Nó giúp giảm khô da và làm tăng đàn hồi, giúp bạn ngày càng trẻ trung, xinh đẹp.

Cải thiện cân nặng

Theo các nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Viện sức khỏe (Mỹ), nếu phụ nữ có quan hệ tình dục với tần suất 2 lần/tuần thì buồng trứng và tuyến thượng thận sẽ giải phóng estrogen nhiều hơn. Hormone này giúp máu lưu thông tốt hơn, cung cấp đầy đủ hơn đến các bộ phận trong cơ thể, nhất là ở ngực và cơ quan sinh dục, giúp bạn kiểm soát cân nặng.

Vậy “yêu” bao nhiêu là đủ?

Một nhà chuyên nghiên cứu vể tình dục học là TS. Jill McDevitt cho biết điều quan trọng là chúng ta phải thực sự yêu thích và thỏa mãn khi quan hệ. Điều đó sẽ giúp chúng thực sự có tác dụng với cơ thể và tinh thần. Theo tiến sĩ Wechsler thì bạn nên quan hệ đều đặn khoảng 2 – 3 lần 1 tuần.

Ngoài sex bạn cần có 1 chế độ sinh hoạt, luyện tập hoặc sử dụng các sản phẩm chăm sóc làn da theo phương pháp uống hoặc bôi ngoài có thành phần chiết xuất tự nhiên từ nhau thai cừu an toàn theo tham vấn của bác sỹ và chuyên gia sức khoẻ.