Không mất tiền uống collagen da vẫn căng mịn

Sức khỏe
12:53 - 14/05/2016

Nước ép bổ sung collagen

Nước ép rau má

Là loại rau có tính sát trùng, giải độc, thanh nhiệt cơ thể cùng kết hợp với hàm lượng collagen khá cao.

Chúng cũng là loại dược thảo có tính bổ dưỡng cao, trong chúng chứa nhiều khoáng chất. Nước rau má có tác dụng dưỡng ẩm cho da, mang đến cho người dùng làn da mịn màng, đồng thời cải thiện trí nhớ. Mỗi người có thể dùng từ 30 đến 40g rau má tươi mỗi ngày. Rau má khi mua về nhớ rửa sạch sẽ, loại bỏ hết lớp đất, bụi bẩn rồi mang giã nát hoặc xay nát, lọc lấy nước rồi cho thêm một chút đường vào rồi uống.

Nước ép cà rốt

Là loại quả hội tụ các vitamin nhóm B, Kali và canxi cà rốt giúp thanh lọc cơ thể đặc biệt là những người đang có vấn đề về hệ miễn dịch và bị các bệnh về da. Đặc biệt hơn cà rốt còn có tác dụng loại bỏ những gốc tự do độc hại ra ngoài cơ thể một cách hiệu quả.

Thực phẩm bổ sung collagen

Thịt gà tây

Trong thịt gà tây có chứ một loại protein gọi là carnosine, giúp làm chậm quá trình biến đổi collagen làm nó trở nên cứng hơn. Điều này giúp da trở nên dẻo dai, dàn hồi.

Tỏi

Tỏi là nguồn thực phẩm cung cấp sulfur tuyệt vời. Sulfur là một chất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen trong cơ thể. Tỏi còn chứa lượng lớn acid lipoic và taurine, hai chất này là thiết yếu cho sự tái xây dựng các collagen bị tổn hại. Khi nấu các món canh, mỳ, thịt hoặc các món xào, hãy nên cho tỏi vào.

Mặt nạ bổ sung collagen

Đắp mặt nạ collagen từ cà rốt và bơ

Cà-rốt gọt vỏ và hấp cách thủy. Đổ cà-rốt đã hấp vào một chiếc bát gỗ, sau đó cho thêm bơ và trộn đều. Thêm vào đó lòng đỏ trứng gà và trộn đều hỗn hợp. Cà-rốt và bơ giúp nuôi dưỡng làn da, trong khi trứng gà lại giúp làn da săn chắn. Vì vậy mà loại mặt nạ này mang đến nhiều lợi ích cho làn da.

Bôi hỗn hợp trên lên mặt và rửa sạch bằng nước ấm sau 30 phút. Đây là loại mặt nạ vô cùng tuyệt vời, sau một thời gian áp dụng thường xuyên, bạn sẽ có một làn da săn chắc và láng mịn.

Đắp mặt nạ collagen từ mật ong

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp hoàn hảo cho việc kích thích sản xuất collagen của làn da mà không tốn nhiều công sức thì mặt nạ mật ong là sự lựa chọn hoàn hảo. Mật ong có chứa hydrator, loại chất có khả năng ngăn chặn nhiễm trùng và chữa lành vết thương. Tất cả những gì bạn cần là để một lọ mật ong trong phòng tắm. Bất cứ khi nào bạn tắm, hãy bôi nó lên da và chà nhẹ nhàng bằng ngón tay ướt. Hãy để chúng khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.