Dưỡng nhan ngày hè với món chè mát lạnh đẹp mắt nấu chỉ trong nháy mắt

Nguyên liệu:

½ quả đu đủ chín

5 quả táo đỏ

Một ít quả kỷ tử

120ml nước lọc

200ml sữa tươi

5g đường phèn

Cách làm:

Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt rồi thái khối nhỏ. Táo đỏ và kỷ tử rửa sạch bụi bẩn.

Cho đu đủ vào nồi, thêm táo đỏ.

Thêm nước lọc và nấu trong khoảng 8-10 phút.

Thêm kỷ tử và đường phèn vào.

Đổ sữa tươi vào đun thêm khoảng 1-2 phút là được (chỉ đun cho ấm, không đun sôi).

Thành phẩm:

Đu đủ là loại trái cây có chứa chất chống oxy hóa tự nhiên. Vì thế đu đủ được xem như là loại thực phẩm có tác dụng làm đẹp và trì hoãn lão hóa. Khi kết hợp đu đủ với sữa tươi tạo nên món chè ngon miệng giúp làm đẹp da hiệu quả.

Chúc bạn ngon miệng!