Da tôi sáng mịn hẳn lên chỉ nhờ mỗi ngày uống 1 ly sinh tố trái cây này
- Bác sĩ
- 04:04 - 17/04/2020
Nguyên liệu:
1 quả cam vàng
1/2 trái táo
1 trái chuối
1/3 trái thơm
1/4 trái xoài chín
6 quả dâu tây
1 muỗng canh mật ong (có thể tăng giảm tùy theo khẩu vị ngọt của mỗi người)
1 chén đá lạnh hoặc có thể hơn tùy vào sở thích.
Cách làm:
Cam, xoài gọt vỏ, cắt nhỏ.
Chuối lột vỏ.
Cho tất cả trái cây, mật ong, đá vào máy xay sinh tố.
Xay 1-2 phút cho hỗn hợp nhuyễn là được.
Thời gian có thể thay đổi phụ thuộc vào máy của mỗi nhà.
Thành phẩm:
Sinh tố theo công thức kiểu trên thật đơn giản mà đủ chất, là nguồn bổ sung vitamin tuyệt vời trong những ngày này. Mình thường mua nhiều trái cây, nhiều loại rồi cắt ra mỗi lần dùng dần, rất tiện.
CÙNG CHUYÊN MỤC
Chính phủ đồng ý mua bổ sung gần 20 triệu liều vaccine Pfizer
Chính phủ vừa ban hành Nghị quyết số 90/NQ-CP về mua bổ sung vaccine phòng COVID-19 BNT162 của Pfizer
3 năm trước
Tin nên đọc