Bộ Y tế và WHO khuyến cáo 3 môi trường tránh để giảm nguy cơ mắc bệnh Covid-19

Tính đến hôm nay (2/4), chúng ta đã trải qua 2 ngày cách ly toàn xã hội theo Chỉ thị số 16/CT-TTg của Thủ tướng Chính phủ. Ở thời điểm hiện tại, dịch bệnh Covid-19 tại Việt Nam đã bước sang giải đoạn 3, việc cách ly cá nhân tại nhà có ý nghĩa rất quan trọng đối với công tác phòng dịch.

Để giúp người dân có thêm kiến thức trong việc phòng, chống dịch Covid-19 mới đây Bộ Y tế và Tổ chức Y tế thế giới WHO đã đưa ra khuyến cáo về 3 môi trường cần tránh để giảm nguy cơ mắc bệnh. Đó là:

1. Không gian kín, thông gió kém.

2. Nơi tụ tập đông người.

3. Nơi mọi người trò chuyện hoặc lớn tiếng gần bạn.

Ngoài ra, người dân cũng cần thực hiện nghiêm túc 6 việc sau để ngăn chặn dịch bệnh Covid-19:

1. Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch.

2. Gập khuỷu tay hoặc dùng khăn giấy che miệng và mũi khi ho hay hắt hơi – chứ không dùng tay để che miệng.

3. Tránh chạm tay vào mắt, mũi và miệng.

4. Tránh tụ tập hoặc đến những nơi đông người.

5. Tránh tiếp xúc gần với người sốt, ho, khó thở.

6. Thường xuyên làm sạch và khử trùng những vật và bề mặt hay được chạm vào.

Trong thời gian cách ly xã hội và phải ở trong nhà nhiều, nếu chúng ta không tập luyện thể dục thì sẽ gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm cho sức khỏe. Nhằm giúp người dân vừa chống dịch hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe dẻo dai, mới đây Bộ Y tế và WHO đã đưa ra khuyến cáo người dân và cộng đồng cách tăng cường vận động thể lực, năng động để giữ sức khỏe trong khoảng thời gian dịch bệnh.

Cụ thể như sau:

- Tích cực vận động thân thể tại nhà trong mùa dịch, bạn có thể tham gia các lớp tập thể dục trực tuyến; tự nhún nhảy theo nhạc tại nhà; thực hành các trò chơi vận động qua video trên mạng; nhảy dây trong nhà; tập các bài luyện cơ bắp và thăng bằng.