9 thói quen hàng ngày gây nguy hại rất lớn cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết

Bright Side đã liệt kê 9 thói quen hàng ngày có thể gây hại cho cơ thể nhưng dường như ai cũng mắc:

1. Uống nước ở chai nhựa

Microplastic (vi nhựa - mẩu nhựa có đường kính nhỏ hơn 5mm) có thể được tìm thấy ở lượng lớn các loại chai nhựa. Những mảnh vi nhựa này đang đe dọa sức khỏe con người. Chúng có thể làm giảm khả năng sinh sản, tăng mỡ cơ thể, tác động tiêu cực đến hệ thần kinh và hệ miễn dịch, ảnh hưởng đến sự phát triển bộ phận sinh dục nam, gây béo phì ở trẻ em và tăng khả năng phát triển bệnh tim mạch.

2. Sử dụng quần áo giặt khô

Giặt khô là một quá trình hóa học. Rất nhiều hóa chất nguy hiểm được sử dụng khi giặt khô quần áo và một số thành phần chất hóa học có thể dính vào vải. Khi hít phải các hóa chất này, rất dễ kích thích hô hấp, có thể gây đau mắt, đau đầu, chóng mặt và các vấn đề về thị lực.

3. Cố nén hắt hơi

Bạn không bao giờ được nén tình trạng hắt hơi. Nếu bạn bịt miệng, bịt mũi để nén hắt hơi, rất dễ có thể làm vỡ màng nhĩ của bạn, do áp lực không khí bị dội lại đến tai. Cố nín hắt hơi cũng có thể làm cho các mạch máu trong mắt, mũi và màng nhĩ của bạn co bóp và vỡ.

4. Sử dụng nước hoa hóa chất

Rất nhiều loại nước hoa có đầy đủ các thành phần độc hại mà các công ty sản xuất nước hoa giữ bí mật. Những thành phần này đến từ dầu mỏ và có thể dẫn đến các vấn đề về hô hấp và hormone, gây buồn nôn và nôn. Trong trường hợp xấu nhất, mọi người thậm chí có thể bị ngộ độc nước hoa hoặc ung thư.

5. Nặn mụn

Trước hết, nặn mụn có thể làm cho tình trạng mụn tệ hơn và thậm chí gây ra sẹo vì vậy nó không thực sự hữu ích cho cơ thể. Có một khu vực trên khuôn mặt được gọi là "tam giác chết", có liên kết trực tiếp đến não.

Nếu vùng "tam giác" trên mặt bị nhiễm trùng bằng cách cố gắng nặn mụn, rất dễ ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh và gây ra các biến chứng như suy giảm thị lực, viêm màng não, thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Nếu bạn cảm thấy muốn nặn mụn, thay vào đó chỉ cần chơi với dây đeo cổ tay và ham muốn sẽ biến mất.

6. Sử dụng mỹ phẩm có thành phần tổng hợp

Nếu sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa các thành phần tổng hợp rất dễ gây hại cho cơ thể. Những thành phần này có thể được tích lũy trong cơ thể bạn theo thời gian, gây kích ứng da và thậm chí là ung thư.

7. Không thay đổi vỏ gối thường xuyên

Mỗi đêm khi ngủ, gối của bạn hấp thụ các chất ở da, tóc và dầu cơ thể. Điều này có thể khiến vi khuẩn phát triển trong gối của bạn, gây dị ứng.

8. Nhổ lông mũi

Nhổ lông từ mũi cũng có thể gây kích ứng và viêm da. Nếu loại bỏ lông mũi, góp phần làm cho hệ thống miễn dịch của bạn suy giảm và nó có thể dẫn đến viêm màng não và nhiễm trùng não...

9. Ăn thực phẩm đóng gói

Thực phẩm đóng gói sẵn có ít dinh dưỡng hơn nhiều so với thực phẩm tươi. Các hóa chất ở bao bì có thể làm ô nhiễm thực phẩm và có nguy cơ gây ra các nguy cơ cho sức khỏe. Chính thực phẩm đóng gói cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn bằng cách làm tăng mức cholesterol hoặc khiến cho cơ thể rơi vào tình trạng thiếu nước. Tiếp xúc với những hóa chất từ bao bì thường xuyên có thể làm giảm sức khỏe của bạn.

(Nguồn: Brightside.me)