5 nguyên nhân khiến vòng 1 của phụ nữ ngày càng chảy xệ

Tư thế đứng, ngồi không đúng

Thói quen này gây ảnh hưởng không tốt cho sự phát triển của vòng 1, do khi bạn khom lưng quá nhiều cả lúc đứng hoặc ngồi thì ngực sẽ dần bị chảy xệ. Đặc biệt, tư thế này còn làm ảnh hưởng đến cột sống và gây biến dạng cơ thể. Do vậy, bạn cần sửa ngay thói quen này để tránh làm tổn thương sức khỏe của xương cũng như sự phát triển của vòng 1.

Mặc áo ngực cả khi ngủ

Nhiều cô nàng thường bỏ quên việc cởi bỏ chiếc áo ngực ra trước khi ngủ mà không biết rằng, đây lại là một thói quen gây hại không nhỏ tới vòng 1. Mặc áo ngực khi ngủ vừa khiến vòng 1 bị chèn ép suốt một đêm, vừa gây cảm giác bí bách, khó chịu, đồng thời còn làm tắc nghẽn mạch máu.

Mặc áo ngực không đúng kích cỡ

Một số cô nàng cho rằng, áo ngực mới mua về dù hơi chật nhưng sẽ dần giãn ra theo thời gian. Tuy nhiên, đây lại là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm, bởi khi mặc áo ngực quá chật thì vòng 1 của bạn sẽ bị chèn ép, gây biến dạng khuôn ngực và tắc nghẽn các mạch máu bên trong. Đây cũng chính là một trong các nguyên nhân hàng đầu khiến vòng 1 bé dần và làm tăng cao nguy cơ ung thư vú, đột quỵ do tắc nghẽn mạch máu.

Uống nhiều cà phê

Uống cà phê có thể giúp chúng ta có được tinh thần sảng khoái, minh mẫn, tăng cường hiệu quả làm việc… Tuy nhiên, các gene giúp sản sinh ra các mô ngực cũng sẽ bị teo đi do các chất có trong cà phê. Vì thế, cà phê là một “thủ phạm” rất nguy hiểm khiến kích cỡ vòng 1 của phụ nữ bị thụt lùi. 

Chế độ ăn uống

Ăn uống thiếu chất, thường xuyên bỏ bữa, nhịn ăn... đều là một trong những thói quen xấu khiến vòng 1 ngày càng chảy xệ, mất phom dáng. Bên cạnh đó, nếu cơ thể bạn không có chất béo bổ sung vào thì vòng ngực cũng sẽ dần teo tóp, giảm size theo thời gian. Vậy nên, hãy cố gắng ăn uống đúng giờ, đúng bữa, đặc biệt bổ sung đủ các loại thực phẩm giàu protein và các vitamin để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho vòng 1 bạn nhé.

Nằm sấp khi ngủ

Nếu có thói quen nằm sấp khi ngủ thì máu sẽ khó lưu thông đến ngực và khiến vùng da ngực bị chèn ép, dẫn tới tình trạng lão hóa sớm. Do đó, bạn nên sửa ngay thói quen này và chuyển sang tư thế nằm ngửa là tốt nhất cho sự phát triển của vòng 1.

Không mặc áo ngực khi tập thể thao

 "Thả rông" khi tập thể dục thể thao (đặc biệt là chạy, nhảy dây…) sẽ làm vòng ngực không được nâng đỡ, dễ bị tác động mạnh và rất dễ bị chấn thương nếu có va đập. Do đó, khả năng ngực bị tổn thương, chảy xệ sẽ càng cao.